Přejít na obsah

Nákupní košík

Košík je prázdný

5 tips för lyckad utomhusträning

5 tipů pro úspěšný venkovní trénink

5 tips för lyckad utomhusträning

5 tipů pro úspěšný venkovní trénink

Mít čas a příležitost chodit do posilovny je luxus, který si nemůže dovolit každý. Ale pro ty, kteří zvládli venkovní cvičení, není tolik potřebný pohyb nikdy daleko. Ve Workout Brands se řídíme st...

Více informací
Den fruktade övningen thrusters

Obávané cvičební trysky

Zkoušeli jste někdy cvičení trysek? Pokud ne, můžeme říct „jste v pohodě“.Ne náhodou se tento cvik s činkou stal skutečnou klasikou v kruzích crossfitu. Je těžký, ochablý a úžasně otravný. Co jsou ...

Více informací
Variera träningen - Varför?

Obměňte trénink - Proč?

Proto byste měli trénink obměňovat Obměna tréninku má několik výhod. Některé z těchto výhod si projdeme v dnešním článku.Výhody různorodého školení: Připraveni na více Snížené riziko zranění Zvýše...

Více informací
Förbättra din rörlighet

Zlepšete svou mobilitu

Proč byste měli zlepšit svou mobilitu? Pokud se snažíte pohybovat co nejsnadněji a bezstarostně, hraje trénink mobility ústřední roli. Pokud začleníme jógu a/nebo trénink mobility do naší každodenn...

Více informací
Fem Tips För Att Uppnå Ditt Träningsmål

Pět tipů, jak dosáhnout svého fitness cíle

...musíte se ujistit, že školení skutečně provádíte. Aby se cvičení stalo součástí vaší každodenní rutiny, vyžaduje to víc než jen vize a sliby. Jde o to jednat, plánovat tréninky a proměňovat myš...

Více informací
DEL 2. Stannat upp i utvecklingen i din träning och tänker att du måste byta övningar?

ČÁST 2. Zastavili jste se ve vývoji svého tréninku a myslíte si, že musíte změnit cvičení?

ČÁST 2. Zastavili jste se ve vývoji svého tréninku a myslíte si, že musíte změnit cvičení? Pak byste měli číst dál. Opravdu nikdy nemusíte měnit cvičení, která děláte, abyste se neustále vyvíjeli a...

Více informací
DEL 1. Stannat upp i utvecklingen i din träning och tänker att du måste byta övningar?

ČÁST 1. Zastavili jste se ve vývoji svého tréninku a myslíte si, že musíte změnit cvičení?

Při cvičení se nic neděje? Zastavil se pokrok a jediné řešení, které vidíte, je změnit cvičení? Pak byste si měli přečíst toto. Existuje několik důvodů, proč může být změna cvičení jediným ...

Více informací
ATT LYCKAS MED DINA TRÄNINGSMÅL

DOSAŽENÍ VAŠICH TRÉNINKOVÝCH CÍLŮ

Když se rozhodneme začít cvičit; posilovna, skupinový trénink, běhání nebo zdravější stravování, to se může zdát jako jednoduchý čin. Stačí začít a možností je tolik, kolik chcete, stačí jet! Skute...

Více informací
TA STEGET MOT ETT (SKIVSTÅNGS)LYFTANDE LIV

UDĚLEJTE KROK K ŽIVOTU (BUDOVÉHO) ZVEDÁNÍ

Trénink s činkou - Dřep Mrtvý tah Bench press Tlak na rameno Když se vrhnete do světa liftingu, je snadné cítit nadšení a chtít zapůsobit na ostatní. Otázky jako "kolik děláte na lavičce?" a "co d...

Více informací
FÖRBERED DIG INFÖR EN NY ERA

PŘIPRAVTE SE NA NOVOU ÉRU

Vítání podzimu znamená také rozloučení s létem a první polovinou roku 2023. Ať se nám to líbí nebo ne, je čas jít dál. Dovolená bude jako vytržení z každodenního života a můžeme shrnout naše úspěc...

Více informací