Przejdź do treści

Wózek sklepowy

Wózek jest pusty

Motivation – Vad det är och hur du skaffar den

Motywacja – co to jest i jak ją uzyskać

Motivation – Vad det är och hur du skaffar den

Motywacja – co to jest i jak ją uzyskać

Dokonanie zmiany stylu życia wymaga odwagi, cierpliwości, planowania i wsparcia zarówno ze strony siebie, jak i częściowo otoczenia. Wtedy potrzebna jest jeszcze jedna rzecz – Motywacja. Jednak...

Czytaj dalej
Kroppens byggstenar - Rekommenderad mängd protein/dag

Budulec organizmu - Zalecana ilość białka/dzień

Czy wiesz, jaka jest zalecana ilość białka dziennie, w jaki sposób możesz uzyskać odpowiednią ilość białka i jaką ilość białka dziennie spożywasz? Trzy wskazówki, jak uzyskać więcej białka Oto trzy...

Czytaj dalej
ATT LYCKAS MED DINA TRÄNINGSMÅL

OSIĄGNIĘCIE CELÓW TRENINGOWYCH

Kiedy decydujemy się na rozpoczęcie szkolenia; siłownia, trening grupowy, bieganie czy zdrowsze odżywianie, może się to wydawać prostą czynnością. Musisz po prostu zacząć, a opcji jest tyle, ile ch...

Czytaj dalej