Nyheder
At byde efteråret velkommen betyder også at sige farvel til sommeren og første halvdel af 2023. Uanset om vi kan lide det eller ej, er det tid til at komme videre. Ferien bliver som et afbræk fra ...
Læs mere
Læs, forstå og træne CrossFit - Ordliste
Når du går ind i et CrossFit-motionscenter for første gang, kan det virke som om du står over for et hemmeligt kodesystem. Der er mange mærkelige forkortelser i træningsformen og bestyrelsen med m...
Læs mere
For omkring et årti siden ramte en bølge svenske fitnesscentre rundt om i landet. Et relativt ukendt vægtredskab havde taget træningsverdenen med storm. En jernkugle med et håndtag, der stammer fr...
Læs mere