News
Att välkomna hösten innebär även att ta farväl av sommaren och det första halvåret av 2023. Oavsett om vi önskar det eller inte är det dags att gå vidare. Semestern blir som en paus från vardagen ...
Läs mer
Läs, förstå & träna CrossFit - Ordlista
När du går till ett CrossFit-gym för första gången kan det verka som att du står inför ett hemligt kodsystem. Det finns många underliga förkortningar inom träningsformen och tavlan med massa förko...
Läs mer
För ungefär ett decenium sedan slog en våg över svenska gym runt om i landet. Ett relativt okänt vikt-redskap hade tagit träningsvärlden med storm. Ett järnklot med handtag som härstammade från Ry...
Läs mer