News
Kan jag träna när jag är sjuk?
Vi tror på att lyssna på kroppen. Inte att vara rädd för rörelse eller att köra på oavsett vad. Den som är lyhörd för sina egna signaler får svaren automatiskt.Behöver du komma ut? Gör det. Behöver...
Läs merOm du vill förbättra dina burpees, är dagens text något för dig. På Workout Brands älskar vi burpees för övningens funktionalitet och tillgänglighet. En burpee kräver varken någon utrustning eller ...
Läs merKallbad - Mer än bara en trend Kommer du ihåg när snacket om kallbad började dra igång? Vi har alla sett det – videorna som florerar på sociala medier. Helst kanske man ska ha en liten mössa på si...
Läs merAtt lyckas med träningen över tid
Det återkommande problemet; Vissa veckor kanske du inte alls känner för att träna. Det händer oss alla. Kanske är det mycket på jobbet, rörigt hemma eller dåliga nätter med sömn. Livets utmaningar ...
Läs mer5 tips för lyckad utomhusträning
Att ha tid och möjlighet att ta sig till ett gym är en lyx inte alla har råd med. Men för den som bemästrat uteträningen är välbehövlig rörelse aldrig långt borta. På Workout Brands följer vi troge...
Läs merDen fruktade övningen thrusters
Har du någonsin testat övningen thrusters? Om inte så får vi säga “you are in for a treat”. Det är ingen slump att denna skivstångsövning blivit en riktig klassiker inom crossfit-kretsar. Den är tu...
Läs merDen perfekta garderoben träningskläder
Vi lever i en era av överflöd där vi ständigt bombarderas med intryck, information och materialismens frestelser. Vi strävar efter att bli bättre människor genom att konsumera och äga mer, men fråg...
Läs merTillbaka efter semester - Undvik stress med dessa tips
Vad orsakar stress? Oavsett hur vi lever våra liv påverkar fysisk och mental stress oss på olika sätt. Deadlines, relationer, förväntningar och krav - är bara några exempel på kryphål där stresse...
Läs merDärför ska du variera träningen Det finns flera fördelar med att variera sin träning. Några av de fördelarna går vi igenom i dagens artikel. Fördelar med att träna varierat: Förberedd på mer Minsk...
Läs merVarför du ska förbättra din rörlighet? Ifall man strävar efter att röra sig så lätt och bekymmersfritt som möjligt spelar rörlighetsträning en central roll. Om vi integrerar yoga och/eller rörlighe...
Läs mer