Nieuws
5 tips voor blessurevrije krachttraining
Kleine blessures kunnen soms onvermijdelijk zijn, maar grotere problemen kunnen meestal worden voorkomen. Hier zijn vijf tips van wat we bij Workout Brands door de jaren heen hebben geleerd ov...
Meer informatieVandaag willen we een onderwerp aansteken dat velen niet helemaal begrijpen: trainingsintensiteit.Hoeveel moeten we eigenlijk trainen om vooruitgang te boeken in onze trainingsreis? Hoe vaak moet ...
Meer informatieIedereen herkent het gevoel. Stijfheid, pijn en soms zeer vervelende pijn die kan optreden wanneer je met een nieuw trainingsprogramma begint of je jezelf op een bepaalde dag wat extra inspant. Aa...
Meer informatieKan ik sporten als ik ziek ben?
Vi tror på att lyssna på kroppen. Inte att vara rädd för rörelse eller att köra på oavsett vad. Den som är lyhörd för sina egna signaler får svaren automatiskt.Behöver du komma ut? Gör det. Behöver...
Meer informatieAls je je burpees wilt verbeteren, is de tekst van vandaag iets voor jou. Bij Workout Brands houden we van burpees vanwege hun functionaliteit en toegankelijkheid. Een burpee vereist geen apparatu...
Meer informatie5 tips voor een succesvolle buitentraining
De tijd en mogelijkheid hebben om naar een sportschool te gaan is een luxe die niet iedereen zich kan veroorloven. Maar voor degenen die buitenoefeningen onder de knie hebben, is de broodnodige bew...
Meer informatieDe gevreesde oefenstuwraketten
Heb je ooit de oefening thrusters geprobeerd? Zo niet, dan kunnen we zeggen “je staat iets bijzonders te wachten”. Het is geen toeval dat deze halteroefening een echte klassieker is geworden binne...
Meer informatieVarieer met de training - Waarom?
Daarom moet je de training variëren Er zitten verschillende voordelen aan het variëren van je training. In het artikel van vandaag bespreken we enkele van deze voordelen.Voordelen van gevarieerd tr...
Meer informatieAls fysiek actief persoon herstelt u zelden van inspanningspijn. Sommigen gaan er gemakkelijker mee om, terwijl anderen nauwelijks uit bed kunnen komen na een stevige beentraining. In dit artikel...
Meer informatieVijf tips om uw fitnessdoel te bereiken
...je moet ervoor zorgen dat je de training ook daadwerkelijk uitvoert. Er is meer nodig dan alleen visioenen en beloften om lichaamsbeweging een onderdeel van uw dagelijkse routine te maken. Het ...
Meer informatie