Novice

Preberite, razumejte in trenirajte CrossFit - Glosar

Ko prvič vstopite v telovadnico CrossFit, se lahko zdi, kot da se soočate s skrivnim kodnim sistemom. V obrazcu za usposabljanje je veliko nenavadnih okrajšav in tabla z veliko okrajšavami ter sku...

OBVLADITE GUGALNICO KETTLEBELL

Pred približno desetletjem je švedske telovadnice po vsej državi zajel val. Relativno neznano orodje za uteži je navdušilo svet treningov. Železna krogla z ročajem, ki izvira iz Rusije, bo postala...