Novice
5 nasvetov za uspešen trening na prostem
Imeti čas in priložnost za obisk fitnesa je razkošje, ki si ga ne more privoščiti vsak. A za tiste, ki so obvladali vadbo na prostem, prepotrebno gibanje ni nikoli daleč. Pri Workout Brands sledimo...
Več
Ali si že kdaj poskusil vajo thrusters? Če ne, te čaka prijetno presenečenje! Ni naključje, da je ta vaja s palico postala prava klasika v svetu crossfita. Je težka, naporna in preprosto never...
Več
Spremenite usposabljanje – zakaj?
Zato je treba usposabljanje spremeniti Spreminjanje vašega treninga ima več prednosti. V današnjem članku bomo pregledali nekatere od teh prednosti. Prednosti raznolikega treninga: Pripravljen na ...
Več
Kot fizično aktivna oseba si redko opomorete od bolečin pri vadbi. Nekateri se lažje spopadejo, drugi pa komaj vstanejo iz postelje po resni vadbi nog. V tem članku smo razmišljali o bolečini pri...
Več
Pet nasvetov za dosego vašega fitnes cilja
...poskrbeti morate za dejansko izvedbo usposabljanja. Potrebne so več kot le vizije in obljube, da postane vadba del vaše dnevne rutine. Gre za ukrepanje, načrtovanje treningov in spreminjanje mi...
Več
2. DEL. Ste zastali pri razvoju svojega treninga in mislite, da morate spremeniti vaje?
2. DEL. Ste zastali pri razvoju svojega treninga in mislite, da morate spremeniti vaje? Potem morate brati naprej. Resnično vam nikoli ni treba spreminjati vaj, ki jih izvajate, da bi se razvijali ...
Več
1. DEL. Ste zastali pri razvoju vašega treninga in mislite, da morate spremeniti vaje?
Ali se med vadbo ne zgodi nič? Je napredek zastal in vidite edino rešitev v spremembi vaj? Potem bi morali prebrati to. Obstaja nekaj razlogov, ko je sprememba vaj lahko edina rešitev, na p...
Več
Ko se odločimo, da začnemo trenirati; telovadnica, skupinski treningi, tek ali bolj zdrava prehrana, se morda zdi preprosto dejanje. Samo začeti morate in možnosti je, kolikor želite, samo vozite! ...
Več
NAREDITE KORAK PROTI (DVIGOVANJU PALICE) ŽIVLJENJU
Vadba s palico - Squat Deadlift Bench press Shoulder press Ko se vržete v svet dviganja, zlahka občutite navdušenje in želite narediti vtis na druge. Vprašanja, kot je "koliko delaš na klopi?" in ...
Več
Pozdrav jeseni pomeni tudi slovo od poletja in prve polovice leta 2024. Če nam je všeč ali ne, je čas, da gremo naprej. Počitnice bodo kot oddih od vsakdanjika in lahko povzamemo dosežke iz prvega...
Več