Novice
Trening Z Lastno Težo Na Prostem
Zdaj, ko se vreme začne segrevati, je odlično trenirati na prostem; pravzaprav lahko treniraš tako moč kot vzdržljivost na prostem. V tem blogu bomo dali nasvete za vaje z lastno težo, ki jih lahk...
Več
Začnite s Crossfitom – 5 primerjalnih vadb za začetnike
Chceli ste vyskúšať CrossFit, ale nie ste si istí, odkiaľ začať? Potom vám odporúčame prečítať si dnešný príspevok. V rámci CrossFitu existuje množstvo klasických tréningov. Tieto tréningy majú šp...
Več
Telovadite s prijateljem Dobri treningi ne zahtevajo drage opreme ali velikih vadbenih površin. Vse, kar potrebujete, je dobra domišljija, kanček obrvi in nekaj ščepcev motivacije. Dober način za...
Več