Novice
Ponavljajoča težava: Nekateri tedni morda sploh ne boš imel volje za vadbo.To se zgodi vsem nam. Morda imaš preveč dela, doma je kaos ali pa slabo spiš. Izzivi v življenju so popolni, da vadbo poti...
Več
5 nasvetov za uspešen trening na prostem
Imeti čas in priložnost za obisk fitnesa je razkošje, ki si ga ne more privoščiti vsak. A za tiste, ki so obvladali vadbo na prostem, prepotrebno gibanje ni nikoli daleč. Pri Workout Brands sledimo...
Več
Ali si že kdaj poskusil vajo thrusters? Če ne, te čaka prijetno presenečenje! Ni naključje, da je ta vaja s palico postala prava klasika v svetu crossfita. Je težka, naporna in preprosto never...
Več
Popolna omara za oblačila za vadbo
Žijeme v ére nadbytku, kde sme neustále bombardovaní dojmami, informáciami a pokušením materializmu. Snažíme sa byť lepšími ľuďmi tým, že konzumujeme a vlastníme viac, ale otázkou je, či nás to na...
Več
Po vrnitvi z dopusta - Izogibajte se stresu s temi nasveti
Kaj povzroča stres? Ne glede na to, kako živimo svoja življenja, nas fizični in duševni stres vplivata na različne načine. Rok izvedbe, odnosi, pričakovanja in zahteve - to so le nekateri primeri ...
Več
S temi nasveti se izogibajte stresu
Kaj povzroča stres? Ne glede na to, kako živimo, fizični in duševni stres na nas vplivata na različne načine. Roki, odnosi, pričakovanja in zahteve – je le nekaj primerov vrzeli, v katere se pri...
Več
Spremenite usposabljanje – zakaj?
Zato je treba usposabljanje spremeniti Spreminjanje vašega treninga ima več prednosti. V današnjem članku bomo pregledali nekatere od teh prednosti. Prednosti raznolikega treninga: Pripravljen na ...
Več
Zakaj bi morali izboljšati svojo mobilnost? Če se želite gibati čim bolj enostavno in brezskrbno, ima trening mobilnosti osrednjo vlogo. Če jogo in/ali vadbo gibljivosti vključimo v vsakodnevno rut...
Več
Telovadite s prijateljem Dobri treningi ne zahtevajo drage opreme ali velikih vadbenih površin. Vse, kar potrebujete, je dobra domišljija, kanček obrvi in nekaj ščepcev motivacije. Dober način za...
Več
Kot fizično aktivna oseba si redko opomorete od bolečin pri vadbi. Nekateri se lažje spopadejo, drugi pa komaj vstanejo iz postelje po resni vadbi nog. V tem članku smo razmišljali o bolečini pri...
Več