Idealna garderoba na ubrania do ćwiczeń
Żyjemy w epoce nadmiaru, w której jesteśmy nieustannie bombardowani bodźcami, informacjami i pokusami materializmu. Staramy się stać lepszymi ludźmi, konsumując i posiadając więcej, ale czy naprawdę sprawia to, że czujemy się lepiej?
Dziś chcemy skupić się na uproszczeniu swojej szafy na odzież sportową. Poprzez zmniejszenie liczby ubrań i akcesoriów wokół nas możemy stworzyć więcej przestrzeni, aby zobaczyć, czego naprawdę potrzebujemy. Zarówno w głowie, jak i w szafie.
Sześć kroków do idealnej szafy sportowej
Oto sześć kroków do stworzenia idealnej szafy sportowej dla Ciebie:
-
Stwórz wystarczającą przestrzeń
Aby stworzyć optymalną szafę sportową, zacznij od ustalenia, ile miejsca masz do dyspozycji na swoje ubrania. Uporządkuj swoją przestrzeń i daj swojej jakościowej odzieży sportowej miejsce, na które zasługuje. Opróżnij szafę i zacznij od zera. -
Zdefiniuj swoje potrzeby
Zanim zaczniesz porządkować lub kupować nowe ubrania, musisz zdefiniować swoje potrzeby. Jakie formy treningu wykonujesz? W jakich temperaturach ćwiczysz? Jakie są Twoje wymagania dotyczące swobody ruchów i komfortu? Spisz swoje potrzeby na liście, aby stworzyć ramy dla swojej szafy. To, co nie pasuje do tych ram, nie powinno znaleźć się w Twojej szafie. -
Sprawdź, co już masz
Rozłóż wszystkie swoje ubrania sportowe na łóżku. Podziel je na poszczególne kategorie. Oceniaj wszystkie ubrania od najlepszych do najgorszych w odniesieniu do swojej listy potrzeb. Bądź surowy wobec ubrań, których nie używasz. Jeśli nie chcesz ich nosić, nie powinny znajdować się w Twojej szafie. -
Zobacz, czego potrzebujesz
Dopiero gdy wiesz, jakie masz potrzeby i jaką już posiadasz odzież, możesz określić, co trzeba dodać. Zidentyfikuj luki w swoich potrzebach i spisz je na liście. -
Uzupełnij braki w potrzebach
Na podstawie swojej listy potrzeb możesz uzupełnić swoją szafę o nowe, wysokiej jakości ubrania sportowe. Wybieraj tylko rzeczy, które pasują do Twojej istniejącej szafy, aby stworzyć estetyczną całość. Jeśli najchętniej nosisz czarne legginsy lub szorty, kontynuuj w tym stylu. Dodanie nowego, ciekawego wzoru może wydawać się ekscytujące, ale wybór dobrze wykonanych ubrań, które odpowiadają Twojemu długoterminowemu gustowi, zazwyczaj opłaca się w dłuższej perspektywie. Jeśli chcesz dodać nowy kolor dla odmiany, zrób to najlepiej za pomocą mniejszych elementów, takich jak t-shirt lub top. -
Utrzymuj porządek
Gdy Twoja szafa jest już pełna rzeczy, które chcesz używać, ważne jest, aby utrzymać porządek, który kiedyś stworzyłeś. Dobrym pomysłem dla osób, które łatwo robią bałagan, jest używanie stosowalnych plastikowych pudełek. W ten sposób zachowasz porządek, nie musząc ciągle składać wszystkich ubrań.
Tworzenie i utrzymywanie szafy sportowej nie tylko jest praktyczne, ale prawdopodobnie uczyni Twoje aktywne życie znacznie bardziej przyjemnym.
Zadaj nam pytanie, jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiednich ubrań lub jeśli chcesz uzyskać pomysły i sugestie dotyczące uzupełnienia już istniejącej szafy. Możemy pomóc Ci, niezależnie od tego, czy chodzi o trening siłowy, kardio, mobilność, czy ćwiczenia na świeżym powietrzu.
