Hírek
![Undvik stress med dessa tips](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/variation-i-traningen.png?v=1717654446&width=1024)
Kerülje el a stresszt ezekkel a tippekkel
Mi okozza a stresszt? Nem számít, hogyan éljük az életünket, a fizikai és mentális stressz különböző módon hat ránk. Határidők, kapcsolatok, elvárások és igények – csak néhány példa a kiskapukra, a...
Olvass tovább![Variera träningen - Varför?](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/variation-i-traningen-the-rock.png?v=1717654174&width=1024)
Ezért érdemes változtatni a képzésen Számos előnnyel jár az edzések változatossága. A mai cikkben ezek közül az előnyök közül néhányat áttekintünk.A változatos képzés előnyei: Többre készült Csökk...
Olvass tovább![Vad är träningsvärk?](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/deadlift-2.png?v=1705841633&width=1024)
Fizikailag aktív emberként ritkán lábadozik ki az edzési fájdalomból. Van, aki könnyebben megbirkózik, míg mások alig tudnak kikelni az ágyból egy komoly lábtorna után. Ebben a cikkben a követke...
Olvass tovább![Fem Tips För Att Uppnå Ditt Träningsmål](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/stretch-outside.jpg?v=1699606899&width=1024)
Öt tipp a fitneszcélok eléréséhez
...meg kell győződnie arról, hogy valóban végrehajtja a képzést. Többre van szükség, mint pusztán víziókra és ígéretekre, hogy a testmozgást a napi rutin részévé tegyük. Cselekvésről, tréningek...
Olvass tovább![DEL 2. Stannat upp i utvecklingen i din träning och tänker att du måste byta övningar?](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/slam-ball-2.jpg?v=1693411108&width=1024)
2. RÉSZ. Megakadt az edzés fejlesztése, és úgy gondolja, hogy gyakorlatokat kell váltania?
2. RÉSZ. Megakadt az edzés fejlesztése, és úgy gondolja, hogy gyakorlatokat kell váltania? Akkor érdemes tovább olvasnod. Valójában soha nem kell megváltoztatnia a gyakorlatokat, hogy folyamatosan...
Olvass tovább![DEL 1. Stannat upp i utvecklingen i din träning och tänker att du måste byta övningar?](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/slam-ball.jpg?v=1693411140&width=1024)
1. RÉSZ. Megakadt az edzés fejlesztése, és úgy gondolja, hogy gyakorlatokat kell váltania?
Nem történik semmi edzés közben? A fejlődés megtorpant, és az egyetlen megoldás, amit a gyakorlatok megváltoztatása lát? Akkor ezt el kell olvasnod. Van néhány ok, amelyek miat...
Olvass tovább![ATT LYCKAS MED DINA TRÄNINGSMÅL](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/sled-push.jpg?v=1692600449&width=1024)
Amikor úgy döntünk, hogy elkezdjük az edzést; tornaterem, csoportos edzés, futás vagy egészségesebb étkezés, egyszerű cselekedetnek tűnhet. Csak el kell indulni, és annyi lehetőség van, amennyit c...
Olvass tovább![TA STEGET MOT ETT (SKIVSTÅNGS)LYFTANDE LIV](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/deadlift-bar.jpg?v=1690960275&width=1024)
TEDD A LÉPÉST A (RÁDEMELŐ) ÉLET FELÉ
Súlyzó edzés - Squat Deadlift Fekvenyomás Vállnyomás Amikor beleveted magad az emelés világába, könnyű lelkesedni és lenyűgözni másokat. Olyan kérdések, mint például: "mennyit ülsz a padon?" é...
Olvass tovább![FÖRBERED DIG INFÖR EN NY ERA](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/deadlift.jpg?v=1690005964&width=1024)
Az ősz köszöntése a nyártól és 2023 első felétől való búcsút is jelenti. Akár tetszik, akár nem, ideje továbblépni. Az ünnep olyan lesz, mint egy kitörés a hétköznapokból, és összegezhetjük az i...
Olvass tovább![Läs, förstå & träna CrossFit - Ordlista](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/crossfit-together.png?v=1713161828&width=1024)
Olvassa el, értse meg és gyakorolja a CrossFit - Szószedet
Amikor először lép be egy CrossFit edzőterembe, úgy tűnhet, mintha egy titkos kódrendszerrel állna szemben. Sok furcsa rövidítés található az edzésformában, és a sok rövidítést és félmeztelen em...
Olvass tovább