Савршена гардероба за вежбање

Živimo u eri obilja gde smo neprekidno bombardovani utiscima, informacijama i iskušenjima materijalizma. Trudimo se da postanemo bolji ljudi kroz konzumaciju i posedovanje više, ali pitanje je da li nas to zaista čini srećnijima.

Danas želimo da se fokusiramo na pojednostavljivanje vašeg ormara sa trening opremom. Smanjivanjem količine odeće i dodataka oko nas, možemo stvoriti više prostora da vidimo šta nam zaista treba. Kako u mislima, tako i u ormaru.

Šest koraka do savršenog trening ormara

Evo šest koraka do savršenog trening ormara za vas:

1. Stvorite dovoljno prostora
   Da biste stvorili optimalan trening ormar, počnite tako što ćete razjasniti koliko prostora imate na raspolaganju za svoju odeću. Uvedite red u svoje skladište i pružite svojoj kvalitetnoj trening opremi mesto koje zaslužuje. Očistite ormar i počnite iz početka.

2. Definišite svoje potrebe
   Pre nego što počnete da čistite ili kupujete novu odeću, definišite svoje potrebe. Koje vrste treninga praktikujete? U kojim temperaturama vežbate? Kakvi su vaši zahtevi za slobodu kretanja i udobnost? Napišite svoje potrebe na listu kako biste stvorili okvir za svoj ormar. Ono što ne odgovara okviru, ne bi trebalo da se nalazi na vašim policama.

3. Istražite šta imate
   Rasporedite svu svoju trening odeću na krevet. Razdelite komade odeće u odgovarajuće kategorije. Rangirajte sve komade od najboljih do najgorih u odnosu na svoju listu potreba. Ne bojte se da budete strogi prema odeći koju ne koristite. Ako je ne želite nositi, ne bi trebala da bude u vašem ormaru.

4. Pogledajte šta vam treba
   Tek kada znate koje su vaše potrebe i koje već imate, možete da razjasnite šta treba dodati. Pogledajte praznine u svojim potrebama i napišite ih na listu.

5. Popunite svoje potrebe
   Na osnovu liste onoga što vam treba, možete dopuniti novi, kvalitetni trening odeću. Birajte samo komade koji se uklapaju u vaš postojeći ormar kako biste stvorili estetski celokupni izgled. Ako najviše volite da nosite crne tajice ili šortseve, nastavite sa tim. Dodavanje novog uzbudljivog uzorka može biti privlačno, ali izbor dobro izrađenog komada koji odgovara vašem dugoročnom ukusu obično se isplati. Ako želite novu boju da osvežite izgled, najbolje je to uraditi sa manjim komadima, kao što su majica ili top.

6. Održavajte red
   Kada je vaš ormar ispunjen stvarima koje želite da koristite, važno je održati red koji ste stvorili. Dobar savet za one koji lako prave haos je korišćenje staklenih plastičnih kutija. Tako ćete održati red bez stalnog presavijanja svih komada odeće.

Stvaranje i održavanje trening ormara nije samo praktično, već će verovatno značajno obogatiti vaš aktivan životni stil.

Pitajte nas ako vam je potrebna pomoć u odabiru pravih komada ili ako želite savete i ideje za dopunu već postojećeg ormara. Možemo vam pomoći, bilo da se radi o treningu snage, kardio treningu, vežbama fleksibilnosti ili treningu na otvorenom.