Správy

Prečítajte si, pochopte a trénujte CrossFit - Slovník

Keď prvýkrát vstúpite do CrossFit telocvične, môže sa zdať, že čelíte systému tajných kódov. V tréningovom formulári je veľa zvláštnych skratiek a tabuľa s množstvom skratiek a skupina polonahých ...

Ovládnite KETTLEBELL HOJDAČKU

Asi pred desiatimi rokmi zasiahla vlna švédskych telocviční po celej krajine. Pomerne neznámy posilňovací nástroj vzal tréningový svet útokom. Železná guľa s rukoväťou, ktorá pochádza z Ruska, by ...