Savršena garderoba za odjeću za vježbanje
Živimo u eri obilja gdje smo neprestano bombardirani dojmovima, informacijama i iskušenjima materijalizma. Nastojimo postati bolji ljudi kroz konzumaciju i posjedovanje više stvari, ali pitanje je hoće li nas to zaista učiniti sretnijima?
Danas se želimo usredotočiti na pojednostavljenje garderobe za trening. Smanjenjem količine odjeće i dodataka oko nas možemo stvoriti više prostora kako bismo vidjeli što nam zaista treba, kako u glavi, tako i u garderobi.
Šest koraka do savršene garderobe za trening
Evo šest koraka do savršene garderobe za trening:
- Stvorite dovoljno prostora
- Definirajte svoje potrebe
- Pregledajte što već imate
- Utvrdite što vam nedostaje
- Popunite praznine u svojim potrebama
- Održavajte red
Stvorite dovoljno prostora: Za stvaranje optimalne garderobe za trening, prvo trebate razjasniti koliko prostora imate na raspolaganju za svoju odjeću. Organizirajte svoj prostor i dajte svojoj kvalitetnoj opremi mjesto koje zaslužuje. Ispraznite garderobu i krenite ispočetka.
Definirajte svoje potrebe: Prije nego počnete čistiti ili kupovati novu odjeću, definirajte svoje potrebe. Koje vrste treninga prakticirate? Na kojim temperaturama trenirate? Koje zahtjeve za slobodu kretanja i udobnost imate? Zapišite svoje potrebe na popis kako biste stvorili okvir za svoju garderobu. Ono što ne odgovara ovom okviru ne bi trebalo biti u vašim policama.
Pregledajte što već imate: Izložite svu svoju sportsku odjeću na krevet. Podijelite odjeću u odgovarajuće kategorije. Rangirajte svu odjeću od najbolje do najgore u odnosu na svoj popis potreba. Budite strogi prema odjeći koju ne koristite. Ako je ne želite nositi, ne bi trebala biti u vašoj garderobi.
Utvrdite što vam nedostaje: Tek kada znate koje potrebe imate i koju opremu već posjedujete, možete utvrditi što još trebate dodati. Pogledajte praznine u svojim potrebama i zapišite ih na popis.
Popunite praznine u svojim potrebama: Na temelju vašeg popisa potreba, popunite garderobu novom, kvalitetnom sportskom odjećom. Odaberite samo stvari koje odgovaraju vašoj postojećoj garderobi kako biste stvorili estetsku cjelinu. Ako volite nositi crne tajice ili šorceve, nastavite s tim. Možda će vam se činiti zanimljivim dodati novi uzorak, ali odabir kvalitetnog odjevnog predmeta koji se uklapa u vaš dugoročni stil obično se isplati na duge staze. Ako želite osvježiti garderobu novom bojom, najbolje je početi s manjim komadima, poput majice ili topa.
Održavajte red: Kada vaša garderoba bude ispunjena stvarima koje volite nositi, važno je održavati red koji ste jednom uspostavili. Dobar savjet za one koji lako naprave nered je korištenje plastičnih kutija koje se mogu slagati. Tako možete zadržati red bez stalnog slaganja odjeće.
Stvaranje i održavanje garderobe za trening nije samo praktično, već će vjerojatno učiniti vaš aktivan životni stil znatno ugodnijim.
Obratite nam se ako trebate pomoć u odabiru pravih komada odjeće ili ako želite savjete i ideje za dopunu već postojeće garderobe. Možemo vam pomoći bez obzira na to bavite li se snagom, kondicijom, fleksibilnošću ili treninzima na otvorenom.
