Zprávy

Nejlepší techniky obnovy

Všichni ten pocit poznáváme. Ztuhlost, bolesti a někdy velmi nepříjemná bolest, která se může objevit, když začnete s novým cvičebním programem nebo když se jednoho dne budete trochu víc snažit.Na ...

Kan jeg træne, når jeg er syg?

Vi tror på at lytte til kroppen. Ikke at være bange for bevægelse eller at køre videre uanset hvad. Alle, der er følsomme over for deres egne signaler, får svarene automatisk.Har du brug for at kom...

Staňte se mistrem burpees

Pokud chcete zlepšit své burpees, dnešní text je pro vás. Ve Workout Brands milujeme burpees kvůli jejich funkčnosti a dostupnosti. Burpees nevyžadují žádné vybavení ani zvlášť velký prostor a zár...

Proč si dát studenou koupel?

Kryoterapie – Více než jen trend Vzpomínáte si, kdy se začalo mluvit o kryoterapii? Všichni jsme to viděli – videa, která kolují na sociálních sítích. Ideálně byste si měli nasadit malou čepici, z...

Postupem času uspět s tréninkem

Opakující se problém; Některé týdny možná nebudete mít chuť cvičit vůbec.Stává se to každému z nás. Možná je to hodně v práci, nepořádek doma nebo špatný spánek. Životní výzvy jsou stříhány a ořez...

5 tipů pro úspěšný venkovní trénink

Mít čas a příležitost chodit do posilovny je luxus, který si nemůže dovolit každý. Ale pro ty, kteří zvládli venkovní cvičení, není tolik potřebný pohyb nikdy daleko. Ve Workout Brands se řídíme st...

Obávané cvičební trysky

Zkoušeli jste někdy cvičení trysek? Pokud ne, můžeme říct „jste v pohodě“.Ne náhodou se tento cvik s činkou stal skutečnou klasikou v kruzích crossfitu. Je těžký, ochablý a úžasně otravný. Co jsou ...

Perfektní šatník na cvičení

Žijeme v éře nadbytku, kde jsme neustále bombardováni podněty, informacemi a pokušením materialismu. Usilujeme o to, abychom se stali lepšími lidmi tím, že konzumujeme a vlastníme více, ale otázko...

Zpět po dovolené - Vyhněte se stresu s těmito tipy

Co způsobuje stres? Ať už žijeme jakkoli, fyzický a psychický stres nás ovlivňuje různými způsoby. Termíny, vztahy, očekávání a nároky - to jsou jen některé z příkladů skulinek, kde se stres plíží...

Obměňte trénink - Proč?

Proto byste měli trénink obměňovat Obměna tréninku má několik výhod. Některé z těchto výhod si projdeme v dnešním článku.Výhody různorodého školení: Připraveni na více Snížené riziko zranění Zvýše...