Aktualności
![ATT LYCKAS MED DINA TRÄNINGSMÅL](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/sled-push.jpg?v=1692600449&width=1024)
OSIĄGNIĘCIE CELÓW TRENINGOWYCH
Kiedy decydujemy się na rozpoczęcie szkolenia; siłownia, trening grupowy, bieganie czy zdrowsze odżywianie, może się to wydawać prostą czynnością. Musisz po prostu zacząć, a opcji jest tyle, ile c...
Czytaj dalej![TA STEGET MOT ETT (SKIVSTÅNGS)LYFTANDE LIV](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/deadlift-bar.jpg?v=1690960275&width=1024)
ZRÓB KROK W KIERUNKU ŻYCIA (podnoszenie prętów).
Trening ze sztangą - Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie na ławce Wyciskanie ramion Kiedy rzucasz się w świat podnoszenia ciężarów, łatwo jest poczuć entuzjazm i chcieć zaimponować innym. Pytania ...
Czytaj dalej![FÖRBERED DIG INFÖR EN NY ERA](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/deadlift.jpg?v=1690005964&width=1024)
Powitanie jesieni oznacza także pożegnanie lata i pierwszej połowy 2023 roku. Czy nam się to podoba, czy nie, czas działać dalej. Wakacje będą dla nas odskocznią od codzienności i będziemy mogli...
Czytaj dalej![Läs, förstå & träna CrossFit - Ordlista](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/crossfit-together.png?v=1713161828&width=1024)
Przeczytaj, zrozum i trenuj CrossFit – Słowniczek
Kiedy po raz pierwszy wchodzisz na siłownię CrossFit, może się wydawać, że masz do czynienia z tajnym systemem kodów. W formularzu szkoleniowym jest mnóstwo dziwnych skrótów, a tablica z taką ilos...
Czytaj dalej![BEMÄSTRA KETTLEBELL SWING](http://workoutbrands.com/cdn/shop/articles/kettlebell-swing.png?v=1717654243&width=1024)
Około dziesięć lat temu fala uderzyła w szwedzkie siłownie w całym kraju. Stosunkowo nieznane narzędzie do ćwiczeń szturmem podbiło świat treningowy. Wywodząca się z Rosji żelazna kula z rączką ...
Czytaj dalej