Naar inhoud

Winkelmand

De winkelwagen is leeg

Artikel: DEEL 1. Zit je vast in de ontwikkeling van je training en denk je dat je van oefening moet veranderen?

DEL 1. Stannat upp i utvecklingen i din träning och tänker att du måste byta övningar?

DEEL 1. Zit je vast in de ontwikkeling van je training en denk je dat je van oefening moet veranderen?

Gebeurt er niets als je sport? Is de voortgang tot stilstand gekomen en is de enige oplossing die je ziet het veranderen van oefeningen? Dan moet je dit lezen.
Er zijn een paar redenen waarom het veranderen van oefeningen de enige oplossing kan zijn, bijvoorbeeld:
  • Je hebt een blessure en moet iets anders doen
  • Je hebt een falende motivatie en wilt iets nieuws proberen
De volgende redenen zijn niet geldig:
  • Je hebt een plateau bereikt en maakt geen vooruitgang meer
Als je in de eerste categorie valt, lees dan niet verder, wissel van oefening en doe wat werkt om te blijven trainen.

Als u echter tot de tweede categorie behoort, zal ik u enkele snelle tips geven die het proberen waard zijn.

Dit is een oude tip die ik voor het eerst hoorde toen ik begon met sporten en het werkt nog steeds.

Voor sommigen is het vanzelfsprekend en voor anderen is het iets compleet nieuws.

Helaas kan niet iedereen dit, maar er is wel hulp te krijgen.

Hou vol...

PAK AAN!
Doe zoals een van 's werelds beste boksers Anthony Joshua, trek je trainingskleding van Under Armour aan en geef het strijkijzer!

Succes!

Read more

ATT LYCKAS MED DINA TRÄNINGSMÅL
Träningstips

UW TRAININGSDOELEN BEREIKEN

Wanneer we besluiten om te gaan trainen; sportschool, groepstraining, hardlopen of gezonder eten, het lijkt misschien een simpele handeling. Je hoeft alleen maar te starten en er zijn zoveel opties...

Meer informatie
DEL 2. Stannat upp i utvecklingen i din träning och tänker att du måste byta övningar?
Träningstips

DEEL 2. Zit je vast in de ontwikkeling van je training en denk je dat je van oefening moet veranderen?

DEEL 2. Zit je vast in de ontwikkeling van je training en denk je dat je van oefening moet veranderen? Dan moet je verder lezen. Je hoeft echt nooit de oefeningen die je doet te veranderen om je te...

Meer informatie