Nouvelles

Commencez avec Crossfit - 5 entraînements de référence pour les débutants

Vous avez envie d’essayer le CrossFit, mais vous ne savez pas par où commencer ? Dans ce cas, nous vous recommandons de lire l'article d’aujourd’hui. Le CrossFit comprend de nombreux...

Entraînement d'équipe sans équipement

Faites de l'exercice avec un ami De bonnes sessions de formation ne nécessitent pas d'équipement coûteux ni de vastes zones de formation.Tout ce qu’il faut, c’est une bonne imagination, un peu d’os...