Die perfekte Garderobe für Trainingskleidung
Wir leben in einer Ära des Überflusses, in der wir ständig mit Eindrücken, Informationen und den Versuchungen des Materialismus bombardiert werden. Wir streben danach, bessere Menschen zu werden, indem wir konsumieren und mehr besitzen, aber die Frage ist, ob uns das wirklich besser fühlen lässt?
Heute wollen wir uns stattdessen darauf konzentrieren, unsere Trainingskleidung zu minimieren. Indem wir die Menge an Kleidung und Zubehör um uns herum reduzieren, können wir mehr Raum schaffen, um zu sehen, was wir wirklich brauchen – sowohl im Kopf als auch im Schrank.
Sechs Schritte zur perfekten Trainingsgarderobe
Hier sind sechs Schritte zur perfekten Trainingsgarderobe für dich:
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Schaffe ausreichend Platz
Um eine optimale Trainingskleidungsgarderobe zu schaffen, solltest du damit beginnen, Klarheit darüber zu bekommen, wie viel Platz du für deine Kleidung zur Verfügung hast. Bringe Struktur in deine Aufbewahrung und gib deiner qualitativ hochwertigen Trainingsausrüstung den Platz, den sie verdient. Räume den Schrank aus und starte von Grund auf neu. -
Definiere deinen Bedarf
Bevor du mit dem Ausmisten oder Kaufen neuer Kleidung beginnst, solltest du deinen Bedarf definieren. Welche Trainingsarten übst du aus? In welchen Temperaturen trainierst du? Welche Anforderungen hast du an Bewegungsfreiheit und Komfort? Schreibe deine Bedürfnisse in eine Liste, um ein Rahmenwerk für deinen Schrank zu erstellen. Was nicht in dieses Rahmenwerk passt, sollte nicht in deinen Regalen liegen. -
Überprüfe, was du hast
Lege alle deine Trainingskleidung auf das Bett. Teile die Kleidungsstücke in die entsprechenden Kategorien auf. Bewerte jedes Teil von am besten bis am schlechtesten in Bezug auf deine Bedarfs-Liste. Sei streng zu den Kleidungsstücken, die du nicht benutzt. Wenn du sie nicht gerne trägst, sollten sie nicht in deinem Schrank sein. -
Sieh, was du benötigst
Erst wenn du weißt, welche Bedürfnisse du hast und welche Ausrüstung du bereits besitzt, kannst du herausfinden, was du ergänzen musst. Sieh dir die Lücken in deinem Bedarf an und schreibe sie auf eine Liste. -
Schließe deine Bedarfslücken
Basierend auf deiner Liste der benötigten Dinge kannst du neue, qualitativ hochwertige Trainingskleidung hinzufügen. Wähle nur Teile aus, die in deine bestehende Garderobe passen, um eine ästhetische Einheit zu schaffen. Wenn du am liebsten schwarze Leggings oder Shorts trägst, bleibe dabei. Ein neues, aufregendes Muster kann verlockend erscheinen, aber ein gut gemachtes Kleidungsstück, das zu deinem langfristigen Geschmack passt, zahlt sich oft aus. Wenn du eine neue Farbe möchtest, um etwas aufzufrischen, ist es am besten, dies mit kleineren Kleidungsstücken wie einem T-Shirt oder einem Tanktop zu tun. -
Bewahre deine Ordnung
Wenn der Schrank einmal mit Sachen gefüllt ist, die du verwenden möchtest, geht es nur darum, die Ordnung zu halten, die du einmal geschaffen hast. Ein guter Tipp für dich, wenn du leicht Unordnung machst, ist die Verwendung stapelbarer Plastikkisten. So behältst du die Ordnung, ohne ständig alle Teile falten zu müssen.
Das Erstellen und Pflegen einer Trainingsgarderobe ist nicht nur praktisch, es wird höchstwahrscheinlich auch deine aktive Lebensweise erheblich bereichern.
Frage uns, wenn du Hilfe bei der Auswahl der richtigen Kleidungsstücke benötigst oder wenn du Gedanken und Ideen darüber haben möchtest, wie du deine bestehende Garderobe ergänzen kannst. Wir können dir bei allem helfen, egal ob es um Krafttraining, Ausdauertraining, Mobilitätstraining oder Training im Freien geht.
