Nyheder
T-shirts er det vigtigste stykke tøj i sommerhalvåret, og med en t-shirt kan man virkelig udtrykke sin personlige stil. Hos Workout Brands tilbyder vi hundredvis af forskellige t-shirts til herrer...
Læs mere
Nu hvor vejret begynder at blive varmere, er det perfekt at træne udendørs. Det er faktisk muligt at træne både styrke og kondition udenfor. I dette blogindlæg vil vi give tips til øvelser med kro...
Læs mere
Athleisure – Behageligt Tøj Til Træning og Hverdag
Det er tøj, der passer perfekt til hverdagen, men også til fitnesscenteret. Altså behageligt tøj, som du kan bruge i fitness, men også bære på arbejdet uden at skille dig alt for meget ud! Athleis...
Læs mere
Klæd dig stilfuldt og behageligt på denne sommer – vores bedste tips!
Mode og varmt vejr kan være en svær kombination Men frygt ikke! I dette blogindlæg vil vi give dig tips og råd til, hvordan du kan opgradere din garderobe, så du er klar til sommeren og alt, hvad ...
Læs mere
Intens træning – også når din krop siger nej
De fleste får måske billeder i hovedet af bootcamps, crossfit, tung styrketræning eller intervaltræning. Det ser svedigt, eksplosivt og benhårdt ud. Nogle mærker motivationen boble frem ved tanken...
Læs mere
Hvad sker der med musklerne, når vi bliver ældre?
Bladr gennem sociale medier eller gå ind i en sportsbutik, og du vil hurtigt bemærke, hvem der ofte er ansigtet udadtil for træning: Toptrænede atleter, muskuløse fitnessmodeller og succesfulde sp...
Læs mere
Motion eller hvile? Sådan ved du, om du kan træne, når du er syg
At blive syg er, ud over skader, den største hindring for atleter. Skal du hvile helt, eller kan du stadig gennemføre et lettere træningspas? Hvordan påvirker træning egentlig immunforsvaret, og h...
Læs mere
Effektive måder at restituere kroppen på: Sådan håndterer du bedst tømmermænd
Har du vågnet op med den velkendte følelse af træthed, tørst og en let dunkende hovedpine? En tømmermænd er ikke bare en uønsket bivirkning af en sjov aften – det er kroppens måde at minde dig om,...
Læs mere
Fem trin til at håndtere en træningsskade
At blive ramt af en træningsskade er frustrerende, men det er for de fleste en uundgåelig del af spillet. Det vigtigste er, hvordan du håndterer situationen og kommer tilbage. I dagens blogindlæg ...
Læs mere
Alt hvad du behøver at vide om hvile - Når du skal hvile, så hvil ordentligt
Træningstilpasninger sker som et resultat af to modsatte, men lige så vigtige faktorer: Belastningens intensitet, ogBevidst hvile og restitution.Uden den sidstnævnte faktor vil kroppen til sidst n...
Læs mere