O guarda-roupa perfeito para roupas de ginástica

Vivemos numa era de excesso onde somos constantemente bombardeados com impressões, informações e tentações materialistas. Procuramos ser melhores pessoas ao consumir e possuir mais, mas a questão é se isso realmente nos faz sentir melhor.

Hoje, queremos focar na simplificação do seu guarda-roupa de roupas esportivas. Ao reduzir a quantidade de roupas e acessórios ao nosso redor, podemos criar mais espaço para identificar o que realmente precisamos. Tanto na mente quanto no guarda-roupa.

Seis passos para o guarda-roupa esportivo perfeito

Aqui estão seis passos para alcançar o guarda-roupa esportivo ideal para você:

1. Crie espaço suficiente
   Para criar um guarda-roupa esportivo ideal, comece por esclarecer quanto espaço você tem disponível para suas roupas. Organize seu armazenamento e dê à sua roupa esportiva de qualidade o espaço que ela merece. Esvazie o guarda-roupa e comece do zero.

2. Defina suas necessidades
   Antes de começar a organizar ou comprar novas peças, defina suas necessidades. Quais tipos de treino você pratica? Em quais temperaturas você treina? Quais são suas exigências em termos de liberdade de movimento e conforto? Anote suas necessidades em uma lista para criar uma estrutura para o seu guarda-roupa. O que não se encaixa nessa estrutura não deve estar nas suas prateleiras.

3. Verifique o que você já tem
   Coloque todas as suas roupas esportivas na cama. Divida as peças em categorias específicas. Classifique todas as peças do melhor ao pior em relação à sua lista de necessidades. Seja rigoroso com as roupas que você não usa. Se você não deseja usá-las, elas não devem estar no seu guarda-roupa.

4. Veja o que você precisa
   Somente quando você souber quais são suas necessidades e qual equipamento você já possui, poderá determinar o que precisa adicionar. Identifique as lacunas nas suas necessidades e anote-as em uma lista.

5. Preencha as lacunas nas suas necessidades
   Com base na sua lista do que você precisa, você pode adicionar novas roupas esportivas de qualidade. Escolha apenas itens que se integrem ao seu guarda-roupa existente para criar uma estética coesa. Se você mais gosta de usar leggings ou shorts pretos, continue com isso. Adicionar um padrão novo e empolgante pode parecer atraente, mas escolher uma peça bem feita que combine com seu gosto a longo prazo tende a ser mais vantajoso no final. Se você deseja uma nova cor para alegrar, faça isso com peças menores, como uma camiseta ou um regata.

6. Mantenha a ordem
   Quando o guarda-roupa estiver cheio com coisas que você deseja usar, é importante manter a boa organização que você criou. Uma boa dica para quem facilmente faz bagunça é usar caixas plásticas empilháveis. Dessa forma, você mantém a ordem sem precisar dobrar constantemente todas as peças.

Criar e manter um guarda-roupa esportivo não é apenas prático, mas provavelmente tornará seu estilo de vida ativo muito mais gratificante.

Pergunte-nos se você precisar de ajuda para escolher as peças certas ou se quiser ideias e sugestões sobre como complementar o guarda-roupa já existente. Podemos ajudá-lo independentemente de se tratar de treinamento de força, treinamento cardiovascular, treino de mobilidade ou exercícios ao ar livre.