Nyheter
Nå som været begynner å bli varmere, er det flott å trene utendørs. Du kan faktisk trene både styrke og kondisjon utendørs. I dette blogginnlegget gir vi tips om kroppsvektøvelser du kan gjøre ute...
Les mer
Kom i gang med Crossfit - 5 benchmark-treningsøkter for nybegynnere
Har du hatt lyst til å prøve CrossFit, men er litt usikker på hvor du skal begynne? Da synes vi du bør lese dagens innlegg. Innen CrossFit er det en rekke klassiske treningsøkter. Disse trenin...
Les mer
Tren med en venn Gode treningsøkter krever ikke dyrt utstyr eller store treningsområder. Alt du trenger er god fantasi, en dæsj hjernekraft og noen klyper motivasjon. En god måte å øke motivas...
Les mer