Vijesti

Trening S Vlastitom Težinom Na Otvorenom

Sad kad vrijeme postaje toplije, izvrsno je trenirati na otvorenom; zapravo, možete raditi i na snazi i na kondiciji vani. U ovom blogu dat ćemo vam savjete za vježbe s tjelesnom težinom koje može...

Započnite s Crossfitom - 5 referentnih vježbi za početnike

Želite isprobati CrossFit, ali niste sigurni odakle početi? Preporučujemo da pročitate današnji post. U CrossFitu postoji mnogo klasičnih treninga. Ovi trenuci imaju specifičan standard izvedbe i ...

Ekipni trening bez opreme

Vježbajte s prijateljem Za dobre treninge nije potrebna skupa oprema niti velike površine za trening.Sve što je potrebno je dobra mašta, čeona kost i nekoliko prstohvata motivacije. Dobar način za ...