La garde-robe parfaite pour les vêtements d’entraînement

Nous vivons dans une ère d'abondance où nous sommes constamment bombardés d'impressions, d'informations et de tentations matérialistes. Nous nous efforçons de devenir de meilleures personnes en consommant et en possédant davantage, mais la question est de savoir si cela nous rend vraiment plus heureux.

Aujourd'hui, nous souhaitons plutôt nous concentrer sur la simplification de votre garde-robe de vêtements de sport. En réduisant le nombre de vêtements et d'accessoires autour de nous, nous pouvons créer plus d'espace pour voir ce dont nous avons vraiment besoin, tant dans notre esprit que dans notre garde-robe.

Six étapes vers la garde-robe de sport parfaite

Voici six étapes pour créer la garde-robe de sport parfaite pour vous :

1. Créez suffisamment d'espace
   Pour créer une garde-robe de vêtements de sport optimale, commencez par clarifier combien d'espace vous avez pour vos vêtements. Structurez votre rangement et donnez à vos équipements de sport de qualité la place qu'ils méritent. Videz la garde-robe et recommencez à zéro.

2. Définissez vos besoins
   Avant de commencer à trier ou à acheter de nouveaux vêtements, définissez vos besoins. Quels types d'exercices pratiquez-vous ? Dans quelles températures vous entraînez-vous ? Quelles sont vos exigences en termes de liberté de mouvement et de confort ? Notez vos besoins sur une liste pour établir un cadre pour votre garde-robe. Ce qui ne correspond pas à ce cadre ne doit pas être dans vos étagères.

3. Examinez ce que vous avez
   Disposez tous vos vêtements de sport sur le lit. Divisez les vêtements en différentes catégories. Classez chaque vêtement du meilleur au pire par rapport à votre liste de besoins. Osez être sévère avec les vêtements que vous n'utilisez pas. Si vous ne souhaitez pas les utiliser, ils ne doivent pas être dans votre garde-robe.

4. Voyez ce dont vous avez besoin
   Ce n'est qu'une fois que vous savez quels sont vos besoins et quel équipement vous possédez déjà que vous pourrez déterminer ce qu'il vous faut ajouter. Identifiez les lacunes dans vos besoins et notez-les sur une liste.

5. Comblez vos lacunes
   En vous basant sur votre liste de besoins, vous pouvez compléter votre garde-robe avec de nouveaux vêtements de sport de qualité. Choisissez uniquement des articles qui s'intègrent à votre garde-robe existante pour créer une harmonie esthétique. Si vous préférez utiliser des leggings noirs ou des shorts, continuez avec cela. Essayer un nouveau motif excitant peut sembler tentant, mais choisir un vêtement bien fait qui correspond à votre goût à long terme est souvent plus rentable. Si vous souhaitez ajouter une nouvelle couleur pour égayer, faites-le avec des vêtements plus légers, comme un t-shirt ou un débardeur.

6. Maintenez l'ordre
   Une fois que votre garde-robe est remplie d'articles que vous souhaitez utiliser, il ne reste plus qu'à maintenir l'ordre que vous avez créé. Un bon conseil pour ceux qui ont tendance à créer du désordre est d'utiliser des boîtes en plastique empilables. Ainsi, vous maintenez l'ordre sans avoir à plier constamment tous les vêtements.

Créer et entretenir une garde-robe de sport n'est pas seulement pratique, cela rendra probablement votre mode de vie actif beaucoup plus agréable.

N'hésitez pas à nous demander si vous avez besoin d'aide pour choisir les bons vêtements ou si vous souhaitez des idées et des suggestions pour compléter votre garde-robe existante. Nous pouvons vous aider, que ce soit pour l'entraînement en force, le cardio, la mobilité ou l'entraînement en extérieur.