Vikten av att bära funktionella kläder vid träning

Kläderna du har på dig under träning påverkar mer än bara din stil. De kan göra stor skillnad för både prestation, komfort och motivation. Funktionella träningskläder är framtagna för att stötta kroppen, reglera temperaturen och ge dig full rörelsefrihet.

Här är tre viktiga skäl att välja funktionella träningskläder:
Material som andas och transporterar bort fukt
Passform som ger stöd och rörelsefrihet
Detaljer som förbättrar både känsla och resultat

Material som andas och transporterar bort fukt

Ett av de viktigaste skälen att välja funktionella träningskläder är materialet. Tekniska tyger som polyester och elastan är utvecklade för att leda bort svett från huden och hålla dig torr. Det minskar risken för skav och irritation och hjälper dig orka mer. Bomull är visserligen mjukt, men suger åt sig fukt och blir tungt under intensiva pass. Satsa istället på kläder som torkar snabbt och behåller sin passform även efter många tvättar.

Passform som ger stöd och rörelsefrihet

Träningskläder ska sitta på plats utan att begränsa dina rörelser. Tajta plagg som tights eller träningstoppar ger stöd åt musklerna och kan bidra till bättre blodcirkulation. Lösa kläder kan kännas skönare vid lugnare träningsformer eller som överdrag före och efter passet. Välj alltid kläder som rör sig med kroppen och inte skaver, glider upp eller stör dig under övningarna.

Detaljer som förbättrar både känsla och resultat

Små funktioner gör stor skillnad. Reflekterande tryck för träning utomhus, meshpaneler för ökad ventilation, elastiska linningar eller smarta fickor för mobilen är exempel på genomtänkta detaljer. Funktionella träningskläder är designade för att ge dig både praktisk nytta och maximal komfort under hela passet.

Träningskläder som gör skillnad 

Oavsett vilken träningsform du föredrar finns det plagg som matchar dina behov. Här är några populära val:

• Tights med kompression som ger stöd och minskar muskeltrötthet
  
• Linnen i fuktavvisande material som håller dig sval
  
• Tröjor med ventilationszoner för optimal temperaturreglering
  
• Shorts med innershorts för extra stabilitet
  
• Sportbehåar utan sömmar som ger komfort utan tryck

Statistik visar att funktionella plagg påverkar motivationen

Enligt en studie från European Journal of Sports Science (2022) uppger 68 procent av tränande att funktionella träningskläder förbättrar deras motivation och träningsupplevelse. Rätt kläder kan alltså både öka prestationen och få dig att känna dig mer självsäker under passet.

Träna smart – välj kläder som jobbar med dig

Att bära funktionella kläder när du tränar handlar om mer än stil. Det handlar om att skapa rätt förutsättningar för att nå dina mål. Hos Workout Brands hittar du träningskläder i smarta material med genomtänkta snitt som lyfter varje pass.

Upptäck vårt sortiment och hitta dina nya favoriter för träning redan idag!