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Beste Wiederherstellungstechniken

Wir alle kennen das Gefühl: Steifheit, Schmerzen und manchmal sogar starke Beschwerden, die auftreten können, wenn man ein neues Trainingsprogramm beginnt oder sich an einem Tag besonders inte...

Kann ich Sport treiben, wenn ich krank bin?

Vi tror på att lyssna på kroppen. Inte att vara rädd för rörelse eller att köra på oavsett vad. Den som är lyhörd för sina egna signaler får svaren automatiskt.Behöver du komma ut? Gör det. Behöver...

Werden Sie ein Burpee-Meister

Wenn du deine Burpees verbessern möchtest, ist der heutige Text genau das Richtige für dich. Bei Workout Brands lieben wir Burpees wegen ihrer Funktionalität und Zugänglichkeit. Ein Burpee erforde...

Warum ein kaltes Bad nehmen?

Kaltbaden – Mehr als nur ein Trend Erinnerst du dich daran, wann das Gespräch über Kaltbaden so richtig ins Rollen kam? Wir haben alle die Videos gesehen, die in den sozialen Medien kursieren. Am ...

Mit dem Training im Laufe der Zeit erfolgreich sein

Das wiederkehrende Problem: Einige Wochen hast du vielleicht überhaupt keine Lust zu trainieren.Das passiert uns allen. Vielleicht ist auf der Arbeit viel los, es ist zu Hause chaotisch oder du hat...

5 Tipps für ein erfolgreiches Outdoor-Training

Zeit und Gelegenheit zu haben, ins Fitnessstudio zu gehen, ist ein Luxus, den sich nicht jeder leisten kann. Aber für diejenigen, die das Training im Freien beherrschen, ist die dringend benötigte ...

Schauen Sie sich hier unser großes Leggings-Sortiment an!

Hast du jemals die Übung Thrusters ausprobiert? Wenn nicht, dann können wir sagen: “You are in for a treat.” Es ist kein Zufall, dass diese Langhantelübung zu einem echten Klassiker in der CrossFi...

Die perfekte Garderobe für Trainingskleidung

Wir leben in einer Ära des Überflusses, in der wir ständig mit Eindrücken, Informationen und den Versuchungen des Materialismus bombardiert werden. Wir streben danach, bessere Menschen zu werden, ...

Zurück aus dem Urlaub - Vermeide Stress mit diesen Tipps

Was verursacht Stress? Unabhängig davon, wie wir unser Leben leben, beeinflusst uns physischer und psychischer Stress auf unterschiedliche Weise. Fristen, Beziehungen, Erwartungen und Anforderunge...

Variieren Sie das Training – Warum?

Daher sollten Sie das Training variieren Es gibt mehrere Vorteile, Ihr Training zu variieren. Im heutigen Artikel gehen wir auf einige dieser Vorteile ein.Vorteile einer abwechslungsreichen Ausbild...