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Körpergewichtstraining im Freien

Jetzt, wo das Wetter wärmer wird, eignet sich das Training im Freien hervorragend. Man kann tatsächlich sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining draußen machen. In diesem Blogbeitrag geben wir Tipp...

Beginnen Sie mit Crossfit – 5 Benchmark-Workouts für Anfänger

Hast du darüber nachgedacht, CrossFit auszuprobieren, bist aber unsicher, wo du anfangen sollst? Dann empfehlen wir dir, den heutigen Beitrag zu lesen. Innerhalb von CrossFit gibt es eine Vielzahl...

Teamtraining ohne Ausrüstung

Trainieren Sie mit einem Freund Gute Trainingseinheiten erfordern keine teure Ausrüstung oder große Trainingsflächen.Alles, was Sie brauchen, ist eine gute Vorstellungskraft, ein bisschen Stirnknoc...