Dôležitosť nosenia funkčného oblečenia pri cvičení
Oblečenie, ktoré nosíte počas tréningu, ovplyvňuje omnoho viac než len váš štýl.
Môže mať výrazný vplyv na váš výkon, pohodlie aj motiváciu. Funkčné športové oblečenie je navrhnuté tak, aby podporovalo telo, regulovalo teplotu a poskytovalo úplnú voľnosť pohybu.
Tu sú tri dôležité dôvody, prečo si vybrať funkčné tréningové oblečenie:
- Materiály, ktoré dýchajú a odvádzajú vlhkosť
- Strih, ktorý ponúka oporu a slobodu pohybu
- Detaily, ktoré zlepšujú komfort aj výsledky
Materiály, ktoré dýchajú a odvádzajú vlhkosť
Jedným z hlavných dôvodov, prečo zvoliť funkčné tréningové oblečenie, je materiál. Technické tkaniny ako polyester a elastan sú navrhnuté tak, aby odvádzali pot od pokožky a udržiavali vás v suchu. Znižujú tak riziko podráždenia a pomáhajú vám vydržať dlhšie. Bavlna je síce mäkká, ale absorbuje vlhkosť a pri intenzívnom pohybe je ťažká. Stavte radšej na oblečenie, ktoré rýchlo schne a drží tvar aj po mnohých praniach.
Strih, ktorý ponúka oporu a slobodu pohybu
Športové oblečenie by malo dobre sedieť a zároveň neobmedzovať v pohybe. Priliehavé kúsky ako legíny či tréningové topy poskytujú podporu svalom a môžu zlepšiť krvný obeh. Voľnejšie oblečenie je vhodnejšie pri miernejších aktivitách alebo ako vrchná vrstva pred a po tréningu. Vždy si vyberajte oblečenie, ktoré sa pohybuje spolu s telom, nedráždi pokožku, nevyhŕňa sa a neprekáža pri cvičení.
Detaily, ktoré zlepšujú komfort aj výkon
Malé funkčné prvky môžu mať veľký vplyv. Reflexné prvky na vonkajšie cvičenie, sieťovinové panely pre lepšie vetranie, elastické pásy alebo praktické vrecká na mobil sú príkladmi premyslených detailov. Funkčné tréningové oblečenie je navrhnuté tak, aby vám poskytlo praktický úžitok aj maximálne pohodlie počas celého tréningu.
Tréningové oblečenie, ktoré robí rozdiel
Nezáleží na tom, aký druh cvičenia preferujete – existuje oblečenie, ktoré vyhovuje vašim potrebám. Tu je niekoľko obľúbených možností:
- Kompresné legíny, ktoré poskytujú podporu a znižujú únavu svalov
- Tielka z materiálov odvádzajúcich vlhkosť, ktoré vás udržia v chlade
- Tričká s ventilačnými zónami pre optimálnu reguláciu teploty
- Šortky s vnútornými nohavičkami pre extra stabilitu
- Bezšvové športové podprsenky pre pohodlie bez tlaku
Štatistiky ukazujú: funkčné oblečenie zvyšuje motiváciu
Podľa štúdie European Journal of Sports Science (2022) až 68 % športujúcich uvádza, že funkčné športové oblečenie zlepšuje ich motiváciu a celkový zážitok z tréningu. Správne oblečenie tak môže zvýšiť nielen výkon, ale aj sebadôveru počas cvičenia.
Trénujte múdro – vyberte si oblečenie, ktoré pracuje spolu s vami
Nosiť funkčné oblečenie počas tréningu nie je len o štýle. Ide o vytvorenie správnych podmienok na dosiahnutie vašich cieľov. V e-shope Workout Brands nájdete športové oblečenie z inteligentných materiálov s premyslenými strihmi, ktoré pozdvihnú každý tréning.
Objavte našu ponuku a nájdite si svoje nové obľúbené kúsky na tréning už dnes!
