Hinn fullkomni fataskápur fyrir æfingafatnað

Við lifum á tímum yfirdrifs þar sem við erum stöðugt umkringd áhrifum, upplýsingum og freistingum materialismans. Við stefnum að því að verða betri einstaklingar með því að neyta og eiga meira, en spurningin er hvort þetta raunverulega gerir okkur betur.

Í dag viljum við hins vegar einbeita okkur að því að minnka í fataskápnum fyrir íþróttaföt. Með því að draga úr magni fatnaðar og aukabúnaðar í kringum okkur getum við skapað meiri rými til að sjá hvað við þurfum raunverulega. Bæði í huga okkar og í fataskápnum.

Sex skref að fullkomnum íþróttafatafataskáp

Hér eru sex skref að fullkomnum íþróttafatafataskáp fyrir þig:

1. Skapaðu nægt rými
   Til að búa til fullkominn íþróttafatafataskáp þarftu að byrja á að fá skýrleika á hversu mikið pláss þú hefur til að bjóða fyrir fatnaðinn þinn. Fáðu skipulag í geymslu þína og veittu hágæða íþróttabúnaðinum þann stað sem hann á skilið. Tømdu fataskápinn og byrjuðu frá grunni.

2. Skilgreindu þínar þarfir
   Áður en þú byrjar að hreinsa út eða kaupa nýtt þarftu að skilgreina þarfir þínar. Hvaða íþróttir stundaðir þú? Hvað eru hitalögin sem þú æfir í? Hvaða kröfur hefur þú um hreyfingu og þægindi? Skrifaðu þarfir þínar á lista til að búa til ramma fyrir fataskápinn þinn. Það sem passar ekki inn í ramman á ekki að vera á hillunum þínum.

3. Athugaðu hvað þú átt
   Leggðu öll íþróttafötin þín á rúmið. Skiptu fötunum í viðeigandi flokka. Raðaðu öllum fötum frá besti til verri miðað við þarfalista þinn. Hafðu kjark til að vera stranga við föt sem þú notar ekki. Ef þú vilt ekki nota þau ætti ekki að hafa þau í fataskápnum þínum.

4. Sjástu hvað þú þarft
   Fyrst þegar þú veist hverjar þarfir þínar eru og hvaða búnað þú hefur þegar geturðu komið auga á hvað þú þarft að bæta við. Sjáðu eftir umframþörfum og skrifaðu þau niður á lista.

5. Fylla í þarfirnar
   Þeirra listi yfir það sem þú þarft gerir þér kleift að bæta við nýjum, hágæða íþróttafötum. Veldu aðeins hluti sem passa inn í núverandi fataskáp þinn til að skapa fagurfræðilega heild. Ef þú ert mest ánægð/ur með að nota svört leggings eða stuttbuxur, haltu áfram með það. Að brjóta upp með nýju, spennandi mynstri getur verið áhugavert, en að velja vel útfært fat sem passar við langtímasmekk þinn hefur tilhneigingu til að skila sér í lokin. Ef þú vilt nýja lit til að ferska upp, er best að gera það með smærri fötum eins og t-skyrtum eða bolum.

6. Haltu áfram með skipulagið
   Þegar fataskápurinn þinn er fullur af hlutum sem þú vilt nota, þarf bara að viðhalda því góða skipulagi sem þú hefur áður búið til. Góð ráð fyrir þig sem hefur tilhneigingu til að valda óreiðu er að nota hægt að raða plastkörfum. Þannig heldurðu skipulaginu án þess að þurfa stöðugt að brjóta saman öll fötin.

Að búa til og viðhalda íþróttafatafataskáp er ekki aðeins praktískt, heldur mun það líklega gera lífsstíl þinn miklu meira ánægjulegan.

Spyrðu okkur ef þú þarft aðstoð við að velja réttu fötin eða ef þú vilt hugmyndir og tillögur um hvernig á að bæta við þegar til er nú þegar fataskápur. Við getum aðstoðað þig hvort sem það er við styrktarþjálfun, þolþjálfun, liðleikaþjálfun eða útiþjálfun.